Edzéseim - 2024 - Edzésonline

menyhartgergely edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.97 km 42:04 06:02 p/km Normál futás	30 Futás 7.38 km 42:11 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 4.69 km 30:05 06:25 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 47:22 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 40:48 Súlyemelés	4 Erősport 0 kg 31:43 Súlyemelés	5 Túra 0.31 km 04:53 15:45 p/km Séta	18. hét 3 futás 19.04 km 1:54:20 3 erősport 1:59:53 1 túra 0.31 km 0:04:53
6 Futás 11.27 km 59:03 05:14 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.64 km 42:00 05:30 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 35:38 Súlyemelés	10 Futás 8.7 km 48:04 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 5.09 km 31:41 06:13 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:09:26 Súlyemelés	19. hét 4 futás 32.7 km 3:00:48 2 erősport 5.85 km 1:45:04
13 Futás 7.16 km 38:36 05:23 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 40:07 Súlyemelés	15 Futás 4.99 km 31:03 06:13 p/km Normál futás	16 Futás 10.2 km 56:33 05:33 p/km Normál futás	17 Túra 2.08 km 33:22 16:03 p/km Séta	18 Futás 8.56 km 47:15 05:31 p/km Normál futás	19 Futás 7.43 km 42:19 05:42 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 38.34 km 3:35:46 1 erősport 0:40:07 1 túra 2.08 km 0:33:22
20 Futás 7.74 km 42:18 05:28 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 futás 7.74 km 0:42:18
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	83.47 km	7:48:57	11.27 km	0:59:03
Túra	2	2.39 km	0:38:15	2.08 km	0:33:22
Erősport	6	0 kg	4:25:04	0 kg	1:09:26
Összesen	19	91.71 km	12:52:16	11.27 km	1:09:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	647.2 km	61:54:45	12.56 km	1:23:01
Bringázás	1	3.52 km	0:23:43	3.52 km	0:23:43
Túra	5	12.87 km	2:53:15	5.47 km	1:14:33
Jóga	6	-	5:33:06	-	1:35:02
Erősport	25	0 kg	20:10:32	0 kg	1:09:26
Egyéb	6	-	25:49:38	-	6:45:19
Összesen	129	929.39 km	116:44:59	76.080 km	6:45:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés