Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.69 km 06:43 09:44 p/km Vegyes úszás Futás 9.09 km 1:02:36 06:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 15 km 45:00 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 45.15 km 2:10:01 02:53 p/km Normál tekerés	1 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 42.9 km 1:47:12 02:30 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 36.59 km 1:41:50 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 20:00 04:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Jóga 2:52:16 Jógázás	4	5 Úszás 3 km 1:12:54 24:18 p/km Vegyes úszás Túra 11 km 3:00:00 16:22 p/km Séta	18. hét 4 Úszás 8.69 km 3:19:37 1 futás 9.09 km 1:02:36 5 bringázás 144.64 km 6:44:03 2 túra 16 km 4:00:00 1 jóga 80.09 km 2:52:16
6 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 47.56 km 2:12:01 02:47 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.56 km 39:28 07:06 p/km Normál futás	8 Úszás 2.4 km 1:06:00 27:30 p/km Vegyes úszás Túra 4.7 km 1:00:00 12:46 p/km Séta	9 Bringázás 39.29 km 1:44:33 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 40:00 04:00 p/km Normál tekerés	10 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás Túra 6.1 km 1:10:00 11:29 p/km Séta	11 Bringázás 17.42 km 1:00:48 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 14.5 km 41:32 02:52 p/km Normál tekerés	12 Futás 13 km 1:39:00 07:37 p/km Normál futás	19. hét 6 bringázás 134.77 km 6:38:54 2 futás 18.56 km 2:18:28 2 Úszás 4.8 km 2:07:00 2 túra 10.8 km 2:10:00
13 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás Túra 7.2 km 1:30:00 12:30 p/km Séta	14 Futás 5.6 km 37:20 06:40 p/km Normál futás Futás 4.32 km 27:46 06:26 p/km Normál futás	15 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 5.7 km 1:00:00 10:32 p/km Séta	16 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.4 km 1:03:00 26:15 p/km Vegyes úszás	18	19	20. hét 3 Úszás 6.8 km 3:04:00 2 túra 12.9 km 2:30:00 2 futás 9.92 km 1:05:06 1 bringázás 10 km 0:30:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	28.48 km	3:23:34	13 km	1:39:00
Úszás	8	19.6 km	8:23:54	3 km	1:12:54
Bringázás	10	229.26 km	10:57:56	47.56 km	2:12:01
Túra	6	39.7 km	8:40:00	11 km	3:00:00
Jóga	1	-	2:52:16	-	2:52:16
Összesen	29	397.13 km	34:17:40	80.09 km	3:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	280.62 km	34:48:27	21.67 km	2:52:22
Úszás	64	269.175 km	68:50:55	78.73 km	3:20:06
Bringázás	34	1052.25 km	54:08:34	61 km	3:39:42
Túra	44	407.24 km	67:27:52	100.8 km	4:16:50
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	2	-	1:25:01	-	1:05:01
Összesen	196	2147.125 km	241:51:57	100.800 km	4:16:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés