Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.42 km 12:10 03:33 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 47.87 km 2:23:36 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 23.42 km 1:12:11 03:05 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 28.03 km 1:23:04 02:58 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.69 km 05:45 03:24 p/km Normál tekerés Túra 4 km 48:33 12:08 p/km Séta Bringázás 1.91 km 06:40 03:29 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 77.79 km 3:41:02 02:50 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.89 km 13:33 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.62 km 39:24 24:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.11 km 14:02 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 11.16 km 37:33 03:22 p/km Normál tekerés	18. hét 10 bringázás 203.29 km 10:09:36 1 túra 4 km 0:48:33 1 Úszás 1.62 km 0:39:24
6 Bringázás 20.19 km 1:02:49 03:07 p/km Normál tekerés	7	8 Túra 4.18 km 44:10 10:34 p/km Hegyi túra	9 Túra 4.86 km 46:58 09:40 p/km Hegyi túra Futás 1.36 km 08:36 06:19 p/km Normál futás Bringázás 24.83 km 1:17:45 03:08 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 28.17 km 1:25:31 03:02 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.68 km 11:53 03:14 p/km Normál tekerés Úszás 0.8 km 19:47 24:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.65 km 12:49 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 14.79 km 51:58 03:31 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 66.66 km 3:01:27 02:43 p/km Normál tekerés	19. hét 7 bringázás 161.97 km 8:04:12 2 túra 9.04 km 1:31:08 1 futás 1.36 km 0:08:36 1 Úszás 0.8 km 0:19:47
13 Bringázás 23.46 km 1:13:51 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 06:47 03:35 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 21.53 km 1:09:45 03:14 p/km Normál tekerés	15 Túra 3.76 km 38:47 10:19 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 53.03 km 2:24:01 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 1.67 km 05:52 03:31 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 3.8 km 13:00 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 15.78 km 57:02 03:37 p/km Normál tekerés	19	20. hét 7 bringázás 121.16 km 6:10:18 1 túra 3.76 km 0:38:47
20 Bringázás 3.71 km 14:28 03:54 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 43:54 24:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.71 km 11:20 03:03 p/km Normál tekerés	21	22	23	24	25	26	21. hét 2 bringázás 7.42 km 0:25:48 1 Úszás 1.8 km 0:43:54
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.36 km	0:08:36	1.36 km	0:08:36
Úszás	3	4.22 km	1:43:05	1.8 km	0:43:54
Bringázás	23	419.13 km	21:01:57	77.79 km	3:41:02
Túra	4	16.8 km	2:58:28	4.86 km	0:48:33
Összesen	31	441.51 km	25:52:06	77.79 km	3:41:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	21.37 km	2:08:43	6.14 km	0:36:00
Úszás	10	10.85 km	4:38:37	1.8 km	0:43:54
Bringázás	165	4426.45 km	249:32:51	100.4 km	8:16:05
Túra	17	52.63 km	9:21:06	6.61 km	1:10:24
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	198	4535.79 km	266:55:07	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés