nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.51 km
27:28 07:50 p/km Normál futás |
30
|
1
1.29 km
25:40 19:54 p/km Séta
4.02 km
33:04 08:14 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
1.39 km
28:18 20:22 p/km Séta |
5
2.87 km
21:55 07:38 p/km Normál futás |
18. hét
10.4 km
1:22:27
2.68 km
0:53:58 |
|
6
|
7
|
8
|
9
2.46 km
51:23 20:53 p/km Séta |
10
1.52 km
30:30 20:04 p/km Séta |
11
|
12
0.88 km
20:19 23:05 p/km Séta |
19. hét
4.86 km
1:42:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1.03 km
23:54 23:12 p/km Séta |
18
|
19
2.73 km
35:12 12:54 p/km Séta |
20. hét
3.76 km
0:59:06 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.89 km | 0:54:59 |
4.02 km |
0:33:04 |
|
Túra
|
7 | 11.3 km | 3:35:16 |
2.73 km |
0:51:23 |
| Összesen | 9 | 18.19 km | 4:30:15 |
4.02 km | 0:51:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 38.9 km | 5:14:44 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
1 | 4.75 km | 0:18:25 |
4.75 km |
0:18:25 |
|
Túra
|
36 | 79.48 km | 24:36:15 |
4.5 km |
1:20:41 |
| Összesen | 47 | 123.13 km | 30:09:24 |
5.390 km | 1:20:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
