posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.81 km
38:07 04:53 p/km Normál tekerés 2:03:12 Edzés |
30
4.51 km
1:14:05 16:26 p/km Séta
2.49 km
14:11 05:42 p/km Normál futás |
1
21.58 km
2:39:39 07:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
7.81 km
0:38:07
18.07 km
2:03:12
4.51 km
1:14:05
24.07 km
2:53:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.58 km | 2:39:39 |
21.58 km |
2:39:39 |
| Összesen | 1 | 21.58 km | 2:39:39 |
21.58 km | 2:39:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 605.04 km | 66:33:32 |
36.88 km |
4:44:36 |
|
Bringázás
|
14 | 173.5 km | 13:45:18 |
25.83 km |
1:32:14 |
|
Túra
|
99 | 421.12 km | 91:15:31 |
15.01 km |
2:27:10 |
|
Egyéb
|
13 | - | 14:03:40 |
- | 2:03:12 |
| Összesen | 183 | 1235.82 km | 185:38:01 |
36.880 km | 4:44:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
