sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
2 km
40:00 20:00 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
2 km
0:40:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
27.94 km
1:36:12 03:27 p/km Normál tekerés |
17
20.05 km
3:05:38 09:16 p/km Normál futás |
11. hét
27.94 km
1:36:12
20.05 km
3:05:38 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
25.42 km
3:38:54 08:37 p/km Normál futás |
12. hét
25.42 km
3:38:54 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 45.47 km | 6:44:32 |
25.42 km |
3:38:54 |
|
Bringázás
|
1 | 27.94 km | 1:36:12 |
27.94 km |
1:36:12 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:40:00 |
2 km |
0:40:00 |
| Összesen | 4 | 75.41 km | 9:00:44 |
27.94 km | 3:38:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 156.89 km | 25:40:38 |
30.02 km |
4:53:11 |
|
Bringázás
|
3 | 65.71 km | 3:51:50 |
27.94 km |
1:36:12 |
|
Túra
|
3 | 10.87 km | 2:33:23 |
5.87 km |
1:19:05 |
| Összesen | 15 | 233.47 km | 32:05:51 |
30.020 km | 4:53:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
