sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
13.56 km
1:37:17 07:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
14.86 km
2:28:46 10:01 p/km Normál futás |
18. hét
28.42 km
4:06:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
14.57 km
2:19:42 09:35 p/km Normál futás |
19. hét
14.57 km
2:19:42 |
|
13
|
14
18.74 km
1:07:43 03:37 p/km Normál tekerés
19.03 km
1:07:55 03:34 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
37.77 km
2:15:38 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 42.99 km | 6:25:45 |
14.86 km |
2:28:46 |
|
Bringázás
|
2 | 37.77 km | 2:15:38 |
19.03 km |
1:07:55 |
| Összesen | 5 | 80.76 km | 8:41:23 |
19.03 km | 2:28:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 156.89 km | 25:40:38 |
30.02 km |
4:53:11 |
|
Bringázás
|
3 | 65.71 km | 3:51:50 |
27.94 km |
1:36:12 |
|
Túra
|
3 | 10.87 km | 2:33:23 |
5.87 km |
1:19:05 |
| Összesen | 15 | 233.47 km | 32:05:51 |
30.020 km | 4:53:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
