triebv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.99 km
53:17 05:20 p/km Normál futás |
30
|
1
6.25 km
49:03 07:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.83 km
1:00:44 05:36 p/km Normál futás |
5
5.16 km
23:57 04:38 p/km Normál tekerés |
18. hét
27.07 km
2:43:04
5.16 km
0:23:57 |
|
6
8.93 km
46:08 05:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
8.48 km
44:23 05:14 p/km Normál futás |
11
1.76 km
10:18 05:51 p/km Normál futás
21.14 km
1:38:40 04:40 p/km Normál futás |
12
6.29 km
31:11 04:57 p/km Normál futás
3.28 km
32:28 09:54 p/km Normál futás |
19. hét
49.88 km
4:23:08 |
|
13
9.49 km
51:25 05:25 p/km Normál futás |
14
6.35 km
35:20 05:34 p/km Normál futás
0.95 km
04:54 05:09 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
15.06 km
1:23:00 05:31 p/km Normál futás |
19
18.67 km
1:46:03 05:41 p/km Normál futás |
20. hét
50.52 km
4:40:42 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 117.48 km | 10:53:37 |
21.14 km |
1:46:03 |
|
Bringázás
|
1 | 5.16 km | 0:23:57 |
5.16 km |
0:23:57 |
| Összesen | 14 | 122.64 km | 11:17:34 |
21.14 km | 1:46:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 833.69 km | 79:18:49 |
30.32 km |
2:45:30 |
|
Bringázás
|
9 | 49.18 km | 3:38:12 |
16.6 km |
0:50:58 |
|
Túra
|
3 | 11.39 km | 2:45:41 |
5.06 km |
1:11:45 |
|
Téli sport
|
7 | 152.04 km | 12:44:56 |
32.89 km |
5:19:27 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:37:32 |
0 kg |
0:20:48 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:24:32 |
- | 1:24:32 |
| Összesen | 101 | 1053.37 km | 100:29:42 |
32.890 km | 5:19:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
