Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4 km 28:02 07:01 p/km Normál futás Túra 7.9 km 1:50:16 13:57 p/km Séta Egyéb 42:59 Edzés	30 Futás 4.04 km 40:16 09:58 p/km Normál futás Egyéb 26:09 Edzés	1	2 Túra 2.36 km 45:46 19:24 p/km Séta Túra 1 km 16:04 16:04 p/km Séta Túra 2.01 km 30:22 15:06 p/km Séta	3 Futás 5.14 km 51:15 09:58 p/km Normál futás Túra 1.29 km 22:53 17:44 p/km Séta Túra 3.18 km 1:04:20 20:14 p/km Séta Egyéb 33:55 Edzés	4 Futás 3.76 km 26:56 07:10 p/km Normál futás Futás 3.08 km 22:58 07:27 p/km Normál futás	5 Futás 7.17 km 54:13 07:34 p/km Normál futás Futás 3.74 km 28:11 07:32 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 30.93 km 4:11:51 6 túra 17.74 km 4:49:41 3 egyéb 2.01 km 1:43:03
6 Túra 6.27 km 1:29:40 14:18 p/km Séta Egyéb 1:29:40 Edzés	7 Túra 11.06 km 2:57:41 16:04 p/km Séta	8 Futás 2.96 km 26:36 08:59 p/km Normál futás Túra 3.99 km 1:03:51 16:00 p/km Séta	9 Futás 3.1 km 27:12 08:46 p/km Normál futás Egyéb 27:12 Edzés Futás 4.97 km 41:49 08:25 p/km Normál futás	10 Túra 8.04 km 1:43:11 12:50 p/km Séta Túra 2.54 km 34:12 13:28 p/km Séta	11 Futás 3.62 km 40:27 11:10 p/km Normál futás Futás 2.67 km 30:35 11:27 p/km Normál futás	12	19. hét 5 túra 31.9 km 7:48:35 2 egyéb 9.37 km 1:56:52 5 futás 17.32 km 2:46:39
13 Futás 3.55 km 27:34 07:46 p/km Normál futás Bringázás 3.13 km 22:08 07:04 p/km Normál tekerés Egyéb 28:21 Edzés Egyéb 56:17 Edzés	14 Futás 3.19 km 26:57 08:27 p/km Normál futás Túra 5.49 km 1:30:25 16:28 p/km Séta	15 Futás 3.13 km 27:02 08:38 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:11:28 15:05 p/km Séta Egyéb 1:11:28 Edzés	16 Túra 7.95 km 2:29:19 18:47 p/km Séta	17 Túra 7.92 km 1:50:14 13:55 p/km Séta	18 Futás 5.7 km 39:29 06:56 p/km Normál futás	19	20. hét 4 futás 15.57 km 2:01:02 1 bringázás 3.13 km 0:22:08 3 egyéb 38.37 km 2:36:06 4 túra 26.1 km 7:01:26
20 Bringázás 2.7 km 22:11 08:13 p/km Normál tekerés Túra 11.34 km 2:12:11 11:39 p/km Hegyi túra	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 bringázás 2.7 km 0:22:11 1 túra 11.34 km 2:12:11
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	55.78 km	7:51:14	7.17 km	0:54:13
Bringázás	2	5.83 km	0:44:19	3.13 km	0:22:11
Túra	15	79.18 km	20:01:37	11.34 km	2:57:41
Egyéb	6	-	5:06:53	-	1:29:40
Összesen	37	190.54 km	33:44:03	25.6 km	2:57:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	614.56 km	83:57:33	24.57 km	4:09:41
Bringázás	9	115.6 km	15:46:33	51.84 km	6:34:04
Túra	104	578.71 km	145:33:57	21.48 km	4:14:39
Egyéb	73	-	48:13:50	-	3:11:51
Összesen	313	1679.89 km	293:31:53	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés