Edzésleírás
Ma 10km volt 140-es pulzussal. Nagyon jól ment a futás. Hűvös volt, és az eddigi leggyorsabb 140-es futást produkáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:42 | 10 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 146 | 138 |