Marcellus74 1.5 km Úszás 2012-08-31-n 06:15-kor

Marcellus74 Úszás

2012.08.31 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:02

Távolság

1.5 km

Tempó

28:41 p/km (2.09 km/h)

Edzésleírás

úgy tudtam, hogy ma technikázás lesz! :-) mondjuk meglepően jól ment a régi kezdő időszakomhoz képest, de jól elfáradtam most is.

200 bemelegítés

2X kellett volna a 100-akat, de a végét elhagytam

100 gyors láb

100 egykezes gyors

100 kivárásos

100 csúsztatásos

100 supermenezés :-)

100 tempószámlálásos

100 sima gyors

még lett volna 8X50 gyors, ami lemaradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:02	1.5	28:41	2.09	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dizs007 4324 napja

Hajrá Én mindig visszanézem a hónapokkal ezelőtti úszásaimat és rájövök hogy fejlődök, csak menet közben nehezebb ezt észlelni

Úszd végig az edzést az a tuti :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.