Marcellus74 1.9 km Úszás 2012-09-03-n 06:15-kor

Marcellus74 Úszás

2012.09.03 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:37

Távolság

1.9 km

Tempó

25:35 p/km (2.34 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 gyors láb

200 egykaros gyors

200 kivárásos

ezt átugrottam 200 csúsztatásos

200 oldalsimítás

200 tempószámlálás

2X 400 gyors békatalppal. jellemzően 50 másodpercre az 50 méter, és 30-35 tempóra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:37	1.9	25:35	2.34	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.