Marcellus74 2 km Úszás 2012-09-10-n 06:20-kor

Marcellus74 Úszás

2012.09.10 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:04

Távolság

2 km

Tempó

26:02 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

Ismét a szokásos békatalpas úszás volt. Vasárnap vettem egy decathlonos rövid talpat, végig azzal mentem. Érdekes volt, mert máshogy "tol", mint a nagyobb, viszont tényleg jobb annyiból, hogy a kart jobban kell használni.

200 bemelegítés

200 gyors láb

200 gyors egykezes

200 gyors csúsztatásos

200 gyors kivárásos

200 gyors oldalérintéses

200 gyors tempószámlálás

400 gyors - talp nélkül

100 levezetés

100 gyors TEA, ez csak próba ismerkedés volt az új szerzeménnyel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:04	2	26:02	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.