Marcellus74 2.2 km Úszás 2012-10-01-n 06:10-kor

Marcellus74 Úszás

2012.10.01 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:50

Távolság

2.2 km

Tempó

27:12 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 láb, elöre levegö vétel

200 gyors folyamatos

200 láb, levegö vétel oldalt

200 vegyes,folyamatos

400 gyors,bolya

200 vegyes

200 gyors

400 gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:50	2.2	27:12	2.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4292 napja

az jó, ha elfáradsz, akkor fejlődsz :)

Marcellus74 4293 napja

bizony, fejben ott vagyok, hogy jól csináljam, de a mai edzés végére kicsit lefáradtam.

smarcsu 4293 napja

egészségedre! nagyon aranyos volt, mert egyszer néztelek közben, s megállapítottam, szólok majd a kartempó miatt, de abban a pillanatban javítottál is rajta (mármint a következő tempón), így csöndben maradtam. egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.