Marcellus74 2.5 km Úszás 2012-10-26-n 06:15-kor

Marcellus74 Úszás

2012.10.26 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:12

Távolság

2.5 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

500 gyors bójával

400 vegyes 100 méterenként

500 gyors

300 vegyes 50 méterenként

10 X 50 erős gyors / itt az első pár hosszt élveztem, amíg volt 'kraft' bennem. az eddigi legjobb időket úszva: 55:15, 1:01, 1:02, 1:03, 1:04, 1:07, 1:02, 1:03, 1:14, 1:12

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:12	2.5	26:05	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.