Marcellus74 Úszás

2012.11.02 Péntek, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

2.5 km

Tempó

25:45 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

1200 gyors felmérő / 1000m: 24p 1200m: 29:07p

200 mell

200 gyors hosszú kiúszással

200 gyors 1kéz-1 láb

300 mell 50-50 méterenként 1-2-3 levegő

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:22 2.5 25:45 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!