retisonic 7.23 km Futás 2012-11-20-n 19:04-kor

retisonic futás

2012.11.20 Kedd, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:08

Távolság

7.23 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Szezonzáró laza futás az Élményfutárokkal

Fő térről ki a szigetre, ott egy belső kör és vissza. Kellemes volt a tempó és a társaság is. Most egy hét pihi, semmi futás, aztán kezdődhet az alapozás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:08	7.23	06:23	9.40	0	0	147	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki 4420 napja

Szépen zártad a szezont! Jó kis éved volt! Gratula!

pátyalso 4420 napja

Jó pihenést,ha kibírod :-) Egs !

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.