Edzésleírás
A hajnali futást elmosta az eső, így délelőttre tevődött át. Az utca a tegnapihoz képest jól lehült, a városon kivül rámköszöntött a keleti szél, mely a havazást szokta meghozni. A strandon szemből érkezett M.Gábor (Gaborfiu) aki mondta, hogy lassan tempóziok, majd beérem a fordulóm után. Így is lett,, a 4-esnél már szinkronban voltunk. Gratuláltam Gábornak a Somogy megyi Futó Nagyköveti kinevezéséhez, sportsikereket kívántam számára. Az edzést végig beszélgettük, igaz a dombon a szavajk között volt egy kis szünet. A tájat a mogorva szürkeség jellemezte , amelyt egy két elvetemült horgász tevékenysége tört meg. A mozgás jól esett, egészségünkre Gábor! Pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:01 | 12.05 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rita 34 4188 napja
Néha nem is olyan nagy baj az, hogy hajnalban nem tudsz indulni, mégiscsak jobb nappal tájékozodni mint a sötétben..
Egészségedre Gyuri! :)