Edzésleírás
Élményfutár hegyi futás
Indulás a Fő térről, kocogás a Kolosyig bemelegítés gyanánt, aztán a buszmegállótól elindult a csapat a csúcsra. Én Gyurival és Robival mentem, Gyuri 35 perces időt jósolt, bejött neki, én 35:40 alatt értem fel. Lent a városban még elég gány idő volt, de ahogy egyre feljebb jutottunk, úgy sütött ki a nap, a hegy tetején meg szikrázó napsütés fogadott, meg gyönyörű panoráma, már csak ezért érdemes volt feljönni. Fent bevártunk mindenkit, aztán gurulás a hegyről, vissza a mocsadék időbe. Gyuritól a Pálvölgyi barlangnál elváltunk, és Mari alternatív, de nagyon jó útvonalán jöttünk le. Kiscsokival mi még elfutottunk a Graphisoft parkig, meg vissza a Fő térre, hogy meglegyen a 20 km. Nagyon jó futás volt. Köszi, Gyuri!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 20.12 | 06:01 | 9.98 | 397 | 0 | 0 | 155 |
Gratulálok a csúcsfutáshoz !
Igazán jólesett ez a mai is! Miért nem tudom megnézni a garmint?
Látszott a fb-os fényképen, hogy klassz volt, nagyon elégedetten mosolyogtatok a hegy tetején :-) Grat.
Tényleg jó futás volt, majd ismételni kell párszor. Ugye, hogy jó volt az útvonal??? (Azt a bizonyos nyári 'malőrt' igyekszem elfelejteni, de ha az útvonal szó elhangzik, Te mindig lelkiismeretesen emlékeztetsz rá :-))
galagyuri 4394 napja
Nagyon jól mész hegyen, bár ezt tudtuk!! Jól éreztem magam én is, köszi!!