devaiarpad 10 km Futás 2012-12-16-n 13:41-kor

devaiarpad futás

2012.12.16 Vasárnap, 13:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:35

Távolság

10 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Ma 10km könnyű futás volt az edzés. Arra törekedtem, hogy a pulzusom 150 alatt legyen, hogy tényleg könnyű legyen a futás. Az is volt, csak nagyon lassan haladtam. De ez most nem zavart, csak élveztem a kocogást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:35	10	07:46	7.73	0	0	158	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.