devaiarpad 8 km Futás 2012-12-18-n 17:32-kor

devaiarpad futás

2012.12.18 Kedd, 17:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:51

Távolság

8 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Ma 8km futás volt az edzés. Az első 3km még aránylag jól ment, azután megint nehezebbé vált a futás.Mondjuk már a második kilométernél is 170 felett volt a pulzusom. Mostanában elég gyengén muzsikálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:51	8	06:21	9.44	0	0	176	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.