Edzésleírás

A tegnapi pihenő után egy laza kocogásra találkoztunk a high5 csapattal, egybekötve ezt a szokásos csütörtök esti szauna szeánsszal is. A Népfürdő utcából befutottunk a Szigetre, majd a csapattal találkozva megindultunk a belső úton. A többiek egy elég nyugdíjas tempót vittek, így mi belehúztunk Macsival és jócskán elléptünk tőlük. Az első kör végén kiszüneteltem az órát, így nincs benne az, ahogy vártunk rájuk, majd unalmunkban elindultunk sétálva. Kb félúton utolértek minket Ildiék, onnantól megint futottunk és megint ment az óra is. Persze megint jól megpörgettük, úgyhogy a második körben is jóval a többiek előtt értünk be. Aztán gyors búcsúzás és spuri vissza a Népfürdőbe, ahol jöhetett a jól megérdemelt szauna. Király. És a legjobb: ez a kis laza kocogás kivette a lábamból az előző napok hegyi akciójának a nyomát is.

http://connect.garmin.com/activity/257601452