baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:52Távolság
7.76 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Edzésleírás
Nagy fáradt vagyok és eléggé náthás is, de nem tudtam ellenállni a gyönyörű havazásnak, így csak nekiindultam. Szerencsére nem bántam meg!
Kicsit jobban megnyomtam most a köröket, szépen fokozatosan gyorsítva. Nem volt vészes, jól esett nagyon, ráadásul nem is volt olyan para a hó mint gondoltam. A térdem megint tökéletes volt, remélem nemsokára ezt már meg sem kell majd említenem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:38 | 1.63 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.75 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.75 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.75 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.75 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.75 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.75 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:11 | 1.63 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
