Bobe 5 km Futás 2013-01-16-n 18:00-kor

Bobe futás

2013.01.16 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:54

Távolság

5 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Az első két kili bemelegítés (mint lúd a jégen) 14:30

Majd két kili lendületes futás (nem volt jég) 12:30

Utolsó egy kili levezetés (tükörjég) 6:54

Így esett meg, hogy ma résztávos edzésünk volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:54	5	06:47	8.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4139 napja

Nem megyek jégre, nincs korcsolyám, sem egyensúlyom...

Egs!

RunKa 4140 napja

Ja :) az időjárás szabja meg az edzéstervet :) Egs, én nem vállalnám jégen, de te ügyi vagy !!!!

Sneci-ke 4140 napja

jól alkalmazkodsz a körülményekhez, egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.