Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Igen tökéletesen igazad van! Jóval több kellene.
Sokszor munkahelyről olvasok, ott pedig öltönyben-nyakkendőben nagyon korlátozott tornázási lehetőségek vannak.
bocsánat hogy szóvá teszem, de mintha hanyagolnád a tornát....ha futni nincs is idő, amíg itt olvasgatod a többieket lehetne tornáznii is...tudod, a te érdekedben "piszkállak"
alouette 4316 napja
pedig vannak ám olyan mélyizomzat gyakorlatok amiket pultnál állva, vagy sorban állva buszmegállóban állva stb lehet csinálni és senki nem veszi észre :)