jocccc 7.5 km Futás 2013-02-12-n 16:15-kor

jocccc futás

2013.02.12 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:48

Távolság

7.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

3 infopark kör. 1 laza (11:37) - 1 tempó (10:32) - 1 laza (11:40) kört terveztem. az első túl jól és könnyen esett, a másodikra pedig fokoztam még a tempón, de talán jobb lett volna ha látom a pulzusom is, akkor talán visszább fogtam volna magam. a harmadik kör pedig megint lazábban, de lassú ez se lett. asszem most egy ideig még maradok a lazább futásoknál, ennek még nagyon nem volt ideje, de legalább jól esett picit elereszteni magam. lábammal nem volt gond, de azért még nem 100%-os.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

julcsi 4364 napja

Szép kis tempó! :)

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.