baucs 1.75 km Úszás 2013-04-04-n 17:00-kor

baucs Úszás

2013.04.04 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.75 km

Tempó

31:26 p/km (1.91 km/h)

Edzésleírás

MOM, 25 m-es medence meló után

250 m mell bemelegítés

10 x 25 m gyors, mindig megállva és kicist pihegve

500 m mell

5 x 50 m gyors, sikerült csak minden másodikra megállni!

500 m mell

Félelmetesen jól esett, nagyon jó érzés! A gyors is alakul, most sokkal jobban ment, mint múltkor, sokkal kevésbé fuldokoltam. Persze még nagyon messze a cél, egyelőre nem tudok nyugodt tempóban haladni, azonnal kifulladok, de menni fog ez :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.75	31:26	1.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.