pixi22 31.5 km Futás 2013-04-28-n 08:10-kor

pixi22 futás

2013.04.28 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:30

Távolság

31.5 km

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Család biciklivel kísért a Debrecen-Józsa-Bodaszőlő útvonalon. A bicikli úton mentünk, nem az erdőben, mert a homokban elakadtak a lányok. A nyílt terepen egész erős szél volt. Természetesen a család jobban kikészült, nem bírtak panaszkodni, de jutalmul a Flaskában kaptak ebédet. Így teljesítettük a Nem Oda Boda versenyt egy kicsit másképpen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:30	31	05:36	10.72	0	0	185	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levytee 4256 napja

Kersetelek is... Azért örülök, hogy nem lustálkodsz. :) Egs!

Felszerelések

Nike Lunarglide 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.