Edzésnapló

28
29
10.95 km
1:06:52
06:06 p/km
30
1
11.17 km
1:09:23
06:13 p/km
2
11.56 km
1:10:17
06:05 p/km
3
10.18 km
1:00:09
05:55 p/km
4
10.18 km
1:02:24
06:08 p/km
48. hét
5 futás
54.04 km
5:29:05
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 43.09 km

4:22:13

11.56 km

1:10:17

Összesen 4 43.09 km

4:22:13

11.56 km

1:10:17

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
232 3124.94 km

315:59:33

53.02 km

7:45:28

Úszás
1 0 km

0:00:00

0 km

0:00:00

Bringázás
3 13.23 km

1:24:51

7.79 km

0:50:27

Túra
7 19.1 km

5:59:06

4.09 km

1:24:56

Összesen 243 3157.27 km

323:23:30

53.020 km

7:45:28