Edzésleírás
Ma a Kaposhomok-Taszár-reptér-Fonó utvonalon edzettem. A hajnal friss volt, a Kapos völgye ködös volt, az akácfák fehéren virítana, illetve illatoznak a milliónyi virágfüzértól. A közelinél ismét ózeket risztottam, de most korábban észrevettek. Az erdőszélen pedig én ijedtem meg, amikor egy fácánkakas riasztva, függőlegesen(herryert megszégyenítve) emelkedet a magasba. Ezt követően gyönyörködtem a repcetábla sárga tengerében, da a napkeltét ma ismét elrontoták a fránya felhők. A vadkacsa pár a szokott helyén, a friss vetésben laktározott. A mozgás jól esett, sikerült jót tempót tartani, de a szabadtéri zuhanyozás után visszabujtam az ágyba egy kis meleget gyüjteni. Kellemes estét Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:40 | 12.25 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Csaba43 4028 napja
Egészségedre Gyuri!