polariss bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:16Távolság
66.32 kmTempó
02:00 p/km (30.08 km/h)Edzésleírás
Regeneráló edzésnek terveztem, kbb 2 elkerülő körig az is volt. Ekkor összefutottam Sz.Lacival és kiscsaládjávál, majd utólértem őket, és Laci meghívott egy Eperjeskei körre 19:30 kor kb. ÁÁÁÁ gondoltam ez sok lesz nekem , de nagyon örülök hogy belementem. Végig vezett 35-40 közötti tempóval, volt egy hely ahol én is bepróbálkoztam, de nem ment, így maradtam szélárnyokozni. NAGYON ÉLVEZTEM! TOP 2 edzésem lett ez a mai, köszi Laci :) !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:16 | 66.32 | 02:00 | 30.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
polariss 4161 napja
Köszi! Kár hogy csak szélárnyékban bírom ezt a tempót ( ott viszont a világ végéig elmennék úgy éreztem) . Sokat emlegettünk Téged is Kiru69 :) !