answer03 futás

2013.07.01 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

4 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Amortizációs hétvégi utáni nagyon laza futás.

Az időt sem mértem, kb. 22 perc lehetett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:00 4 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

answer03 képe

answer03 4192 napja

Futás közben úgy éreztem, hogy jól esik, de a mai napra kiderült, hogy mégsem. Azt hiszem jobb lett volna nekem is ha várok még egy kicsit.. Remélem Neked jobban fog esni a futás :)

Sövi képe

Sövi 4192 napja

Terveztem én is egy hasonlót, de én túlamortizálódtam, nem voltam képes rá. Majd ma...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!