HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5 km
24:29 04:54 p/km Normál futás |
29
5 km
24:08 04:50 p/km Normál futás |
30
|
31
5 km
23:37 04:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
15 km
1:12:14 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 235 km | 19:20:06 |
5 km |
0:25:56 |
Összesen | 47 | 235 km | 19:20:06 |
5.000 km | 0:25:56 |