Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:30Távolság
5.35 km Szint: 24 mTempó
07:23 p/km (8.13 km/h)Edzésleírás
Végre "futás" :)
Látod Briel vannak nálad lassabbak :D
Hát nagyon fárasztó lassan futni. Tuti alacsony volt a pulzusom. :)
Kipróbáltam, hogy nem nyújtottam előtte, hátha jobb lesz. A térdem végig csöndben volt. Éreztem, hogy ott van, de nem fájt. :)
Jövő kedden újabb UH. Remélem azt mutatja ki, hogy legalább 1% javulás történt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:30 | 5.35 | 07:23 | 8.13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
ma77 3966 napja
Szorítok, hogy minél hamarabb rendbe gyere! Egészségedre neked is!
Sneci-ke 3966 napja
azt az idézőjelet ki is törölheted, egs a futást
picikata 3966 napja
Azért ez már jó jel, hogy nem fájt...
Csak óvatosan ne, erőltesd....lassan fuss...tovább érsz... :) :)
holovacz 3966 napja
Örülök, hogy nem fájt a térded... Biztos javulást fognak kimutatni! Egészségedre! :)
eszetomi 3966 napja
a jó kisdobos vagy az úttörő volt? már nem is tudom de ott segít ahol tud :)
eszetomi 3966 napja
én legalább 50%-ot adok neki. majd sokat futunk szépen lassan és minden rendbejön. :)
márti 3966 napja
Engem meg fáraszt a lassú is meg a gyors is.. :) De az jó, hogy nem fájt a térded. Lehet hogy ha nem figyelsz rá, észre se veszed hogy ott van.. :)
csabipontkom 3966 napja
A lassú futás engemet is jobban fárszt. Egs!
Tündüs 3966 napja
Én adok neki 2 %-t!
Nevezd akkor a minden megalapozó pulzuskontroll futásnak.
(én sem tudok rendesen úszni..ezért nem írok be km-t, mondjuk nehéz is lemérni, de az én úszásomhoz értelme sem sok lenne)
Briel 3966 napja
Szándékosan futottál ennyivel? Ez tényleg alacsony pulzusos futás lehetett, szóval biztos jól érezted magad közben! Mit éreztél fárasztónak?
Nagyon jó, hogy nem fájt!!!! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
katica100 3964 napja
Egészségedre! Hogy áll a belső comb project?