Edzésleírás
Kertészskedés miatt nem tudtam Pistihez csatlakozni a Desi körre, így maradt a Kaposhomok-Taszár-reptér- Fonó- Baté-Kaposhomok útvonal. A faluban riadót reneltem el a kutyáknak. A Kapos völgyében igazán friss levegő köszöntött rám. A reptér után a tarlóban rendőautó állt lesben, szerencsére nem kértek igazoványt. A gabonatáblában ismét találkoztam őzike barátommal, aki kb. 10 méterre volt tőlem, majd az üdvözlésemet meghallva biztonságos távolságba távozott szökelve. A napkeltét a felhőzet elfedte. A 61-es főúton szerencsére gyér volt a forgalom, de ma ismét gyönyörködtem a Kaposvölgyet övező Zselici dombságban a kora reggeli fény és pára viszonyok között. A mozgás jól esett, majd a kertészkedés következett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:50 | 16.08 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Csak keményen spori!Egészségedre Gyuri!
Egészségedre Gyuri! Szuper edzés! :)
Egészségedre a hajnali futit!....nekem is 16 volt:))
Egészségedre Gyuri...nagyon szép edzés...és a munka sem piskóta...
Szuper edzés Gyuri.Egészségedre!
Frida 3961 napja
Egészségedre Gyuri!
Jó volt olvasni a színes élménybeszámolót :)