Edzésleírás
OptiVita, Velence. Volt itt minden, amit a hülye amatőr elkövethet. Zavaros, és erősen hiányos felkészülés, elfutás, megzuhanás. Azt mondtam magamnak, hogy amíg izület nem fáj, addig megyek, futva, kocogva, sétálva, mindegy. Kb 2,5 óráig működött minden rendesen (30km), akkor valami elszállt bennem, jött egy bő 2 órás újjáépítési folyamat. Közben ettem, ittam mindent, amit értem, hátha valami majd helyrehoz. Végül nem tudom, mitől jöttem helyre, de egyszer csak újra működni kezdett a szervezet, és az utolsó 1,5 órában már ismét futásra hasonlított a mozgás, amit csináltam, sőt, a végét kifejezetten élveztem is. Mérmint a megállást...:-)
Aztán Mariannal még mentem néhény kört (mennyit is? mindegy!), az meg külön jó volt, köszi!
Ismét jó buli volt! Köszönhetően a szervezésnek, a szurkolóknak és nem utolsó sorban a futótársaknak, hogy mindig volt valaki/valami, ami miatt jó volt ott lenni!
És a mosoly az UFO-k, elsősorban a lányok arcán, na, az felejthetetlen!
!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 60.4 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 154 |