hobagoly futás

2013.10.05 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:21:24

Távolság

2.58 km

Tempó

08:18 p/km (7.23 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
86
Maximum
171

Edzésleírás

A Skyrun sorozat utolsó eseménye volt az óbudai forduló. Ez hazai pálya, hiszen a HHH-ra kellett felfutni, igaz olyan irányból, ahonnan én nem szoktam menni. A Laborc utcai Barátság Szabadidőparkból indultunk, immár minden különösebb felhajtás nélkül, és a kis hegyaljai utcákon át eljutottunk a Z+ kilépési pontjáig, innen aztán ezt a jelzést követtük a szintútig, majd egy jelöletlen, de annál meredekebb ösvényen csapattuk az aszfaltútig. A cél Zöldbázisnál volt. Bár a távok közül talán ez volt a leghosszabb, de ez is inkább érződött gyorsnak és intenzívnek. Viszont a célban hamar össze is szedtem magam, szóval tényleg inkább hirtelen megerőltetés volt. De nagyon jól éreztem magam utána. :-)

http://connect.garmin.com/activity/385945068 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:24 2.58 08:18 7.23 0 86 171 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170 (No. 2.)