Edzésleírás
5 hét kihagyás után elkezdtem ismét edzegetni. 700m-ig minden rendben volt, aztán ismét megadta magát a térdem... Pozitívum, hogy a hátamnak jót tett az úszás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
answer03 4085 napja
Köszi :)