Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:16Távolság
14.3 km Szint: 77 mTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Még a rossz idő előtt akartam futni, ezért a holnapit előbbre hoztam. Jól döntöttem, mert már most rosszabb kint az idő.
2kili normál-1kili tempósabb. Ezt háromszor csináltam meg. Utána csak normál futás volt. De érzésre elég tempósra sikerült (hozzám képest), mert az IT szalagom bejelzett (néha előjön, mióta sérült voltam, ha gyorsabb tempóban futok).
De jó futás volt, rég futottam egyedül. Néha ilyen is kell. :)
5 kili körül idős bácsika a kertkapuhoz sántikálva: " De jó magának!" mondattal csalt mosolyt az arcomra. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:16 | 14.3 | 06:27 | 9.30 | 77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 3848 napja
Az öreg bácsik mindentudó bölcsek :))
katica100 3850 napja
És nem volt igaza a bácsinak? Dehogynem! Egs!
csabipontkom 3850 napja
Az előttem szólók már elmondtak mindent! :) Egs, szép volt!
Sneci-ke 3850 napja
akkor ez nem is normál futás, hanem iramjáték
bácsikának igaza van, jó is ez :-)
RunKa 3850 napja
Előre lefutottad??? A bácsika meg cuki ! Egi !
picikata 3850 napja
Egyidőben futottunk...és már ide is megérkezett a rossz idő...
Az idős bácsik jó fejek... :)
Egs a futit!
holovacz 3850 napja
Csatlakozom az idős bácsikához :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márti 3847 napja
Egészségedre! Klassz futás! :)