Edzésleírás
Ma világosban indultam a friss, tiszta levegőben, éledező városi forgalomaban. A sportcsarnoknál már érezhető volt a levegő lehülése. Az út melleti földterületek szántását folytatják, csak úgy fénylenek a barázdák. A Desedára megkezdődőt a horgászok levonulása, tetartják a 7 órai kezdést. Visszafelé szemtanuja lehetem egy igazi napkeltének, melynek káprázatából fel sem ocsudtam, máris jött a következő élmény. A felüljárónál megérkezet Rita és Csabi kettős vidáman, lendületesen. Ritussal már régen találkoztam. Rövid beszélgetés után továbbindultunk ki-ki a maga útján. Összegezve: ma megúsztam egy kivilágítatlan kerékpárossal (buszsöfőrrel) való találkozást, helyette Rita és Csabi érkeztek, volt egy csodálatos napkelte, a mozgás jól esett. Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:16 | 12.1 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3845 napja
Hajrá Gyuri!!! ajánlom vigyél egy mécsest annak a zsibbadt sofőrnek hátha veszi a lapot...habár kétlem..iq...a gyökön..