Bobe Aerobic 2014-01-03-n 00:00-kor

Bobe aerobic

2014.01.03 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

10 féle hasizom gyakorlatból két sorozat (10x2x18).

Így 10X36db, azaz 360db.

Igaz nem 36 km futás, de a 36-os szám benne van. :)

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz 3787 napja

Szép :) Egsi!

Sneci-ke 3788 napja

micsoda ötlet.... egs

RunKa 3788 napja

Ezt jól kigondoltad :) Holnap feltudsz majd ülni ??? :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.