Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:17

Távolság

11.1 km Szint: 342 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Hát, ez is régen volt már, hogy én versenyre mentem. Valójában már annak is több, mint egy hónapja, hogy utoljára futócipő volt a lábamon... de amikor felmerült a lehetőség, hogy éppen Szentendrén lehetne vasárnap egy nem túl nehezet futni, nem mondtam nemet. Igazi szép téli idő volt, napos, de erősen szeles, ami különösen a rajtnál nem volt éppen kellemes. A terep a város határában elterülő dűlőkön kanyargó utakat jelentette nagyrészt, csak egy kis részen mentünk be az erdőbe, hogy érinthessük a Kő-hegyi turistaházat. Az egyetlen nehézséget a helyenként orbitális méretű sár jelentette. Hivatalos szint 340m. Rendes időkben ez egy nagyon kellemes vasárnapi kocogás lett volna,amit meg sem érzek, de most...

Miután a város szélén kb húsz perc csúszással és a viharos széltől jól kifújva elrajtoltunk, kezdetben (vagyis a síkon) ment is minden a megszokott módon. De mihelyt elkezdődött a mászás, bizony megéreztem, hogy már régen kijöttem a gyakorlatból. A lejtőkön volt, ahol csak cammogtam, bár ahogy utólag visszanézem a tracket, azért a helyzetet rosszabbnak éreztem a legtöbb esetben, mint amilyen volt. A sár is hozzátette a magáét, bizony volt olyan szakasz, ahol igencsak kapaszkodni kellett, hogy ne csűsszak el.

Ettől függetlenül egy nagyon kellemes verseny volt, és már régen hiányzott is, hogy ne csak elméletben fussak, de az biztos, hogy sokat eresztettem le edzettségből. Ezt a pulzus is szépen mutatja.

http://www.trainingpeaks.com/av/H6S7DOIQCVR2VKHRM6PYZIUDEM