polariss Egyéb 2014-02-08-n 16:00-kor

polariss egyéb

2014.02.08 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

15' bemelegítés, 10*40" erős ellenállás, közte lazázás, majd 3*4 perc 165-170 pulzuson közte 85-90rpm lazázás. Jól esett, remélem holnap kint is tudok menni.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0	180	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.