Edzésleírás
Csillagos égbolt, felfrissült levegő, pianóban énbeklő madarak jellemezte a mai reggelt. A városon kívül a sötétségé volt a fő szerep. A Deseda teljes nyugalomban, ezüstösen csillogot, helyenként a DK-i szél felborzolta felületét. Két autóval találkoztam, majd a 0.5-nél megérkezet Pisti, akivel csakl néhány szót váltottunk, késésben volt. Hazafelé betértem a pékségbe egy-két finomságért. A Mozgás jól esett, derűs napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 12.14 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |