Edzésleírás
Felvezető futás, a pulzus nehezen akart felmenni, fokozatosan gyorsítottam, és kissé visszafogtam a tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 153 | 0 |