Edzésleírás
Abszolut szélcsend, telihold, kellemes hőmérséklet fogadott induláskor. A 1.5-nél beelőztem "botos" Sporit, aki lelkesen haladt fejlámpájával. A Deseda feszített víztükre a holdfényben ragyogot, teljes béke és nyugalom a parton. Ma az autók sem használtak reflektort. A "botos" Sporival a 4-esnél ismét találkoztam. Ezt követően folymatosan erősödött a K-i égbolton a fényhatás, csak egyetlen égitest fénye látszott. A virágzó fák illata telítetta környékük levegőjét, jól eső érzés volt beleslukkolni. A mozgás jól esett, itt a tavasz Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:19 | 12.14 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
- Adrus - 3716 napja
Egészségedre Gyuri !