Edzésleírás
Csillagos égbolt, sarló Hold és igazán friss levegő fogadott. Még az órám meg sem találta a műholdakat, megérkezet Pisti, azaz Ezredes Úr! Mikor leértünk a sportcsarnokhoz Miki és Mázli már vártak ránk, így nekivágtunk a 6-osig, azaz a csónakházig tartó távnak. Szegény Mázli odafelé úton rövid pórázopn volt, de jól viselte. Szemből a pirkadat jelei már megjelentek a horizonton. A 4-es után megelőztük "botos" Sporit, közben vidáman folyt a beszáélgetés, miközben a higed ugyan csak hatással volt ránk, főleg a kifolyónál. A Deseda víztükre nyugalomban volt, felette párafelhő lebegett. A fordulónál rövid szosszanó, irány vissza. A sötétséget a K-i fény gyorsan leküdötte, vörösre festette az ég alját. A sportcsarnoknál elváltak útjaink, Mázli kipitizte a jutalom falatot, így minenki megelégedve, felfrissülve,egy élménnyel gazdagabban tért haza a jó meleg zuhany alá. A mozgás jól esett, köszi Fiúk, egészségünkre! Jó pihenést Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:50 | 14.14 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3706 napja
Egészségedre Gyuri!