Bobe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:15:43Távolság
28.24 km Szint: 155 mTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Edzésleírás
Képek a fészen :)
Nagyon jó volt. Javítottam 12 percet. Nem volt holtpont, és csak három kilin keresztül volt oldalszúrásom, de a frisstőnél elfogyasztott kóla megoldotta a gondot. :)
Jó volt csajok, fiúk találkozni. És sikerült úgy beérnem, hogy még picikatával is végre tudtam találkozni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Huszárlány 3694 napja
Szép kis köröcske, gratu!!!
ma77 3694 napja
Gratula itt is, szép volt! Ügyes vagy!
márti 3694 napja
Gratula!! Ügyes vagy! Ezt a kóla ügyet én sem értem, nekem pont attól kezd el szúrni.. Már 2 versenyen megszivattam magam vele.. :)
csabipontkom 3694 napja
Nagy gratula, ügyes voltál! Jövőre meg mégjobb lesz!
Finom volt a muffin!
tomcsi 3695 napja
kóla mindenre jó...főleg 5 kilinként ilyen hosszútávon...ha nem szúr akkor is igyál picit :-)
Gratula!
holovacz 3695 napja
Gratulálok Böbe, 12 perc tényleg nem gyenge javulás :) Nagyon szép!
picikata 3695 napja
Szia Pici... :) te még nálam is picibb vagy Böbe... :)
Örülök,hogy sikerült talizni ebben a nagy kavalkádban...és jól sikerült a futid! :)
Gratula a 12 perc javuláshoz...ez nem kevés! :)
Ügyi vagy!
posztizoli 3695 napja
Aki tud az tud...gratula...futás...pancsolás...remek nap !!:)
RunKa 3695 napja
Grat Picur :))) 12 perc előrelépés ??? Nocsak és juhéé :) Már el is képzeltem a jövőévit :)
Tündüs 3695 napja
Na ilyet én sem hallottam még, nekem ekkor szokott szúrni, ha nem figyelek az előző napi kajára pl mákosat eszem
Jajj van egy muffinom :)))
Hmm nagyon fini!!
Szuper vagy, jól sikerült, látom! Gratulálok!!!
Sneci-ke 3695 napja
oldalszúrásra kóla? na, ezt majd kipróbálom
gratulálok a pb-hez
Briel 3695 napja
Klassz! Gratulálok!
picikata 3699 napja
Remélem lesz tali...! ;)
Tündüs 3706 napja
Tali lesz!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_13650 3693 napja
12 perc az néha maga az örökkévalóság! Nagyon szép futás volt!!! Gratulálok és egészségetekre:)