Edzésleírás
Ma reggel nem csak az idő volt borúsabb, nekem is jóval nehezebben ment. A valóságban nem sokkal voltam lassúbb, de az érzés az nem volt ugyanaz. Persze az is igaz, hogy ennyit már régen nem mentem egy héten, mint most. De azért a végén örültem, hogy ezt választottam, így is kellemesen felfrissültem, mire beértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:11 | 8.21 | 05:08 | 11.68 | 0 | 71 | 157 | 140 |