Betyár 13 km Futás 2014-04-30-n 14:00-kor

Betyár futás

2014.04.30 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 2 km.

9 km tempó: 32:38.5, 3:38/km

Levezetés: 2 km.

450m-es körpályán (Vonatkert), igyekeztem felvenni egy haladós, lendületes és egyben nem kizsigerlős tempót. Erre a jó átlagtempóra nem számítottam, több kör is tizedmásodpercre egyforma lett. Jól esett trikóban futni, valószínűleg utoljára a héten ahogy az előre jelzéseket nézem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.